Ook wel bekend als gezondheidsguru. Of nog erger: de influencer. Er is tegenwoordig een ware hetze tegen mensen die op social media en het wereldwijde web hun inzichten met betrekking tot gezondheid delen. En laten we eerlijk zijn: soms is het ronduit gevaarlijk om klakkeloos alle adviezen te volgen die je op de digitale snelweg tegenkomt. Maar vandaag breng ik toch een ode aan de gezondheidswappie én leg ik je uit waarom je niet alles weg moet wuiven door iemand weg te zetten als wappie, influencer of goeroe.

Ik ben niet tegen artsen. Of tegen alle vaccinaties nu we het er toch over hebben (we hadden het er niet over maar we kunnen maar beter eerlijk zijn tegen elkaar, nietwaar?) Ook ben ik niet tegen de reguliere geneeskunde of antibiotica. Als je met een - ik noem maar eens wat - fikse nierbekkenontsteking in het ziekenhuis belandt, is het de antibiotica die er voor zorgt dat je niet volledig roemloos ten onder gaat. En dat is fijn want ik neem aan dat je je leven leuk genoeg vindt om niet roemloos ten onder te gaan.

Maar: here's the deal. In de reguliere geneeskunde is er maar bitter weinig aandacht voor voeding. Het is een absoluut ondergeschoven kindje in de medische opleiding en dat wat de arts in spé er wél leert klopt niet altijd. Dat is nogal een boute bewering. Geloof me; ik ben me er van bewust. Wij hebben artsen en medisch onderzoek nagenoeg heilig verklaard maar de vraag is maar hoe terecht dat is. En ik weet dat ik hiermee een hoop mensen tegen het zere been schop, maar hé: je hoeft niet verder te lezen. Het is een keus ;)

Verreweg de meeste adviezen en richtlijnen die met betrekking tot voeding gegeven worden, worden gebaseerd op observationeel onderzoek. Dat wil zeggen dat een grote groep mensen, soms wel tienduizenden, een vragenlijst moeten invullen en op basis van die vragenlijsten trekt een team knappe koppen conclusies. Je kunt op je vingers natellen dat het beoordelen van vragenlijsten die mensen achteraf over een periode van maanden en soms tot wel een jaar nogal gevoelig is voor fouten. In de cursus Primal Healing leer je alles over de onderzoeksmethodes die worden gebruikt met betrekking tot voeding en gezondheid. Een andere onderzoeksmethode is het gebruik van proefdieren om bijvoorbeeld aan te tonen dat de cholesterol in voeding het cholesterolgehalte in het lichaam signifacnt doet stijgen. In dit experiment werd gebruik gemaakt van konijnen. Echter: het vermogen van konijnen om dierlijk cholesterol te verwerken lijkt geenszins op dat van de mens. Daarmee kunnen die conclusies rechtstreeks de prullenbak in. Toch wordt nog altijd het advies te geven om geen vlees, vet of eieren te eten in verband met het cholesterolgehalte. In werkelijkheid heeft cholesterol uit voeding niet tot nauwelijks invloed op de cholesterolgehalte in het bloed. Zo. Weet je dat ook weer.

Iemand op social media heeft misschien niet een 500-jarige opleiding tot arts gevolgd en voor een advies over je tripple bypassoperatie ben je daar dan waarschijnlijk niet aan het juiste adres maar daar staat tegenover dat veel van ons al jaren aan het modderen zijn geweest met hun eigen gezondheid en heel braaf jaaaaaren alles volgens de boekjes hebben gedaan, zonder resultaat. En ik vraag me af waarom daar zo fel op gereageerd wordt? Als iemand iets heeft aan mijn adviezen (of aan die van een ander), dan is dat toch fantastisch? Misschien is het voor jou niet de oplossing. Wat let je in dat geval om door te scrollen en iets te doen waar jij of je lijf wél blij van worden? Wat is toch die behoefte om mensen af te kammen en af te zeiken? Dat snap ik oprecht niet? Zeker niet als het gaat om een bewering als: "de kans op een tekort aan magnesium in ons lichaam is groot want onze landbouwgrond is uitgeput".

Ik ben geen arts en pretendeer dat ook niet te zijn. Je mag me dus vragen naar mijn opleidingen maar wat wil je daarmee bereiken? Aantonen voor de buitenwereld dat ik geen medische opleiding heb gevolgd? Bespaar je dan de moeite; ik ben daar heel duidelijk en open over. Mijn inzichten komen voort uit ruim 20 jaar kwakkelen en modderen. En als ik ook maar één iemand (nou ja, het liefst wel meer) kan helpen, dan is mijn missie al geslaagd. En als jij het nodig vindt om daar je plasje overheen te doen, dan zegt dat meer over jou dan over mij. Maar ga vooral ergens anders zeiken want mijn leven is gewoon te kort voor dat soort negativiteit. Je hoéft geen magnesium te slikken alleen maar omdat ik dat zeg. Net zoals je dit artikel ook niet hoéft te lezen. Scroll away & be ridiculously happy. En laat mij dan vooral lekker een gezondheidswappie zijn. Die er van droomt dat de reguliere geneeskunde wat meer open zou staan voor andere inzichten zodat er veel minder mensen met hun klachten tussen wal en schip belanden.

Goed. Dat moest mij even van het hart. Als je dit nog steeds aan het lezen bent, dan ga ik er vanuit dat jij niet zo'n Zuurtruus bent en een open mind hebt ten aanzien van gezondheid en voeding. Misschien loop je - net als ik - al heel lang met klachten en ben je wel eens klaar met je vermoeid voelen, die pijnlijke cyclus, eczeem, jeuk, acne, auto-immuunaandoening of depressie. Veel van deze klachten vinden hun oorsprong in de darmflora en wanneer deze verstoord raakt, ontstaan er geleidelijk aan problemen. Omdat ze langzaam ontstaan, zijn ze bijna niet te herleiden naar voeding maar die link is er vrijwel altijd. En natuurlijk weet je wel dat je niet elke dag een patatje oorlog naar binnen moet tikken. Maar wist je dat ook dat 'gezonde' voeding zoals groente en granen voor problemen kunnen zorgen?

Ben jij nieuwsgierig naar meer echte voeding waarmee je je darmen kunt herstellen?
Mijn e-boek Beestachtig Gezond is nu uit en krijg je in de maand augustus helemaal GRATIS.

Wil je graag nog meer leren over het herstellen van je lichaam door middel van voeding, ontspanning en daglicht? Kamp je al heel lang met klachten en misschien zelfs wel auto-immuunziekten? De cursus Primal Healing is nu in ontwikkeling en daarin leer je alles over de hedendaagse maatschappij en de effecten daarvan op je lijf. Met simpele tips ga je terug naar je basis, fysiek én mentaal. Jij hebt de sleutel van je geluk in handen en ik ga je in deze cursus helpen de deur te openen naar een lang, gezond en gelukkig leven.

Schrijf je ook eventjes in voor de nieuwsbrief en ontvang meteen 5 dagen lang tips om je alvast op weg te helpen. Je bent dan ook als eerste op de hoogte van de startdatum van de cursus!